{"product_id":"in-season","title":"In-Season","description":"\u003cp\u003eDura 12 settimane con solo 2 sedute a settimana, perché qui l'obiettivo cambia completamente: non si costruisce più forza nuova, si mantiene quella che c'è già, perché il vero carico della settimana lo dà la partita. Una seduta è dedicata alla parte bassa, con squat, stacco e prevenzione per femorali e inguine con il Nordic Curl e il Copenhagen Plank, l'altra alla parte alta più prevenzione spalla.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl volume è volutamente più basso rispetto a un programma da pre-stagione: giocare una partita a settimana è già un carico allenante enorme, e aggiungere troppo lavoro in palestra significherebbe solo accumulare fatica invece di prevenire infortuni. Anche questo programma è disponibile in tre livelli, così il dosaggio del Nordic Curl e del Copenhagen Plank resta sicuro qualunque sia il tuo punto di partenza.\u003c\/p\u003e","brand":"NEST FOOTBALL PERFORMANCE","offers":[{"title":"Principiante","offer_id":55336317223241,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Intermedio","offer_id":55336317256009,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Avanzato","offer_id":55336317288777,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/2878\/2665\/files\/nf2-cover-inseason-v2.jpg?v=1789413479","url":"https:\/\/nestfootballperformance.it\/en\/products\/in-season","provider":"NEST FOOTBALL PERFORMANCE","version":"1.0","type":"link"}